Außerdem: Wenn das Gehirn ausreichend mit Blut versorgt wird, dann funktioniert es besser. Als Medizin gibt es den Blutverdünner als Weißdorntinktur (da nehmen Sie drei- bis fünfmal am Tag jeweils 10 bis 20 Tropfen, aufgelöst in einem Glas Wasser). 1 › › Gesundheit › Herz-Kreislauf & Gefäße. 2 Ist Ihr Blut zu dick, weil Sie unter einem Flüssigkeitsmangel leiden, ist die einfachste Maßnahme, den Wasserhaushalt aufzufüllen und viel Wasser und ungesüßten. 3 Zimt · Ingwer · Knoblauch · Kurkuma · Bromelain · OmegaFettsäuren · Nattokinase. 4 Maßnahmen zur Vorbeugung gegen dickes Blut Die beste Maßnahme zur Vorbeugung ist, sich täglich zu bewegen und einen gesunden Lebensstil zu führen. Es hilft, regelmäßig am Arbeitsplatz aufzustehen, spazieren zu gehen, die Treppe statt den Aufzug zu nutzen und Sport zu treiben. 5 Ist über einen längeren Zeitraum hinweg zu wenig Sauerstoff im Blut vorhanden, reagiert das Hormon darauf, indem es die Bildung von Erythrozyten im Knochenmark anregt. 6 Behandlung: Was Sie bei zu dickem Blut unternehmen können. Die Behandlung der Polyglobulie hängt ganz von den zugrundeliegenden Ursachen ab. Ist Ihr Blut zu dick, weil Sie dehydriert sind, ist die einfachste Behandlungsmöglichkeit: Mehr Flüssigkeit trinken. 7 Knoblauch beispielsweise besitzt viele ätherische Öle und regt die Blutbildung an. Auch dunkle Schokolade, Basilikum oder Tomaten können helfen, zu dickes Blut zu verhindern. 8 Denn Vitamin K reguliert die Gerinnungsfähigkeit des Blutes. Fehlt es, kommt es zu Gerinnungsstörungen. Muss das Blut nun medikamentös verdünnt werden (zur Prävention von Thrombosen und Embolien), dann nimmt man vom Blutverdünner so viel, dass der INR-Wert auf 2 bis 3 steigt. 9 Maßnahmen zur Vorbeugung gegen dickes Blut Die beste Maßnahme zur Vorbeugung ist, sich täglich zu bewegen und einen gesunden Lebensstil zu führen. Es hilft, regelmäßig am Arbeitsplatz aufzustehen, spazieren zu gehen, die Treppe statt den Aufzug zu nutzen und Sport zu treiben. Bewegung bringt die Fließgeschwindigkeit des Blutes in Schwung. blutverdünnende getränke 10 Ananas; Basilikum; Brennessel-Tee; Cayenne Pfeffer; Dunkle Schokolade; Gojibeeren; Tomaten; Zwiebeln; Kurkuma; Ingwer; Knoblauch; Rote Beete. 11 was verdünnt das blut schnell 12